Você sente que a ansiedade domina seus pensamentos e atrapalha sua rotina? 😰 No autismo, pensamentos rígidos, emoções intensas e respostas automáticas podem criar barreiras difíceis de superar. Mas é possível se reconectar internamente, entender seus padrões e criar uma...
Como reprogramar o seu cérebro autista? #shorts
Como reprogramar o seu cérebro autista? 💛 Este conteúdo é pensado com carinho para autistas adultos que desejam entender melhor seu funcionamento e construir um dia a dia com mais leveza e equilíbrio. 🔔 Inscreva-se no canal Girassol Sensorial e...
Como o modelo dos corpos pode te ajudar a construir um novo caminho de volta pra você mesmo.#shorts
NOVIDADE NO CANAL! fique ligado nos próximos vídeos. 💛 Este conteúdo é pensado com carinho para autistas adultos que desejam entender melhor seu funcionamento e construir um dia a dia com mais leveza e equilíbrio. 🔔 Inscreva-se no canal Girassol...
Como Reprogramar o Cérebro Autista e Interromper Ciclos de Ansiedade? VEJA AQUI!
Você já se pegou reagindo sempre da mesma forma em situações de estresse ou ansiedade? 😰 Isso acontece porque o cérebro cria respostas automáticas, especialmente quando lidamos com sobrecarga. A boa notícia é que, por meio da neuroplasticidade, o cérebro...
Sou autista e tenho ansiedade? Como reprogramar meu cérebro? #shorts
🌻Como reprogramar meu cérebro e fugir da ansidade?💙 IMPORTANTE! Link para se inscrever para receber informações do nosso curso "Burnout Autista: Prevenção e Tratamento" : https://forms.gle/4fLsju6SAqT65Ws69 Se você ainda não faz parte do nosso grupo Girassol Sensorial, clique no link:...
Como Reprogramar o Cérebro Autista Para Lidar com a Ansiedade | Neuroplasticidade e Autismo
Você sabia que o seu cérebro pode aprender novas formas de lidar com a ansiedade? 😌 Através da neuroplasticidade, é possível criar caminhos mais saudáveis, reduzir o impacto da sobrecarga e fortalecer a autorregulação emocional — mesmo sendo autista! No...
Como reprogramar seu cérebro
Como treinar seu cérebro para mudanças? #shorts
🌻 Como treinar seu cérebro autista para mudanças?💙 IMPORTANTE! Link para se inscrever para receber informações do nosso curso "Burnout Autista: Prevenção e Tratamento" : https://forms.gle/4fLsju6SAqT65Ws69 Se você ainda não faz parte do nosso grupo Girassol Sensorial, clique no link:...
Cérebro Rígido no Autismo: Como Ele Pode Aumentar a Ansiedade?
Você já sentiu que seu cérebro fica preso em padrões rígidos de pensamento, tornando tudo mais difícil de lidar? 🤯 Para muitas pessoas autistas, a rigidez cognitiva pode ser uma grande armadilha para a ansiedade. Mudanças inesperadas, necessidade de controle...
Você sabia que pensamentos negativos geram ansiedade? #shorts
🌻 Você sabia que pensamentos negativos podem gerar ansiedade? Assista o nosso último vídeo! 💙 IMPORTANTE! Link para se inscrever para receber informações do nosso curso "Burnout Autista: Prevenção e Tratamento" : https://forms.gle/4fLsju6SAqT65Ws69 Se você ainda não faz parte do...