🧠 Como Superar o Burnout Autista: Estratégias Práticas para Recuperação!
Se você está se sentindo esgotado, sem energia e sobrecarregado, pode estar enfrentando um burnout autista. 😞 Mas saiba que é possível se recuperar! Neste vídeo, vou compartilhar estratégias eficazes para aliviar a sobrecarga, respeitar seus limites e reconstruir seu bem-estar. 💛
Aperte o play e descubra como cuidar da sua saúde mental e retomar seu equilíbrio! ▶️✨
💬 Você já passou pelo burnout autista? Quais estratégias ajudaram na sua recuperação? Compartilhe nos comentários!
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