O burnout autista acontece quando a sobrecarga se torna insustentável, afetando a saúde mental e o bem-estar. Mas você sabia que existem gatilhos comuns que podem levar a esse estado de exaustão? 😰 No vídeo de hoje, vou te mostrar 3 principais gatilhos do burnout autista e o que você pode fazer para se proteger.
Aperte o play e descubra como identificar esses sinais antes que se tornem um problema maior! ▶️💛
💡 Ao assistir este vídeo, você vai aprender:
✅ O que é a camuflagem autista e como ela leva ao esgotamento
✅ Como as expectativas sociais podem gerar pressão e ansiedade
✅ Por que ambientes não adaptados podem ser um grande desafio
✅ Estratégias para reduzir a sobrecarga e preservar sua saúde mental
💬 Você sente que já está sofrendo com algum desses pontos? Comenta “Estou passando por isso” para trocarmos experiências!
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Com vasta experiência na área da terapia ocupacional, Liz Amaral é uma profissional apaixonada pelo seu trabalho e dedicada a promover a inclusão e o bem-estar de pessoas com autismo e TDAH. Seu canal é um ponto de encontro para aqueles que buscam respostas, suporte e estratégias práticas para enfrentar os desafios diários associados a essas condições.
Nossos vídeos são cuidadosamente elaborados para abordar diversos tópicos relevantes, desde estratégias de aprendizado e desenvolvimento de habilidades sociais até técnicas eficazes de gerenciamento de comportamento. Através de exemplos práticos, Liz oferece orientações valiosas para promover a autonomia e a independência em crianças e adultos com autismo e TDAH.
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